43 millones de niños presentan obesidad debido a la falta de hábitos alimenticios y actividad física, dice la Organización Mundial de la Salud. A diferencia de los adultos, los niños tienen poco control en las comidas que ingieren, por lo que es a los padres a quienes se les recomienda tomar medidas preventivas en casa.
10 Comienza temprano
Lo ideal es que los bebés no consuman sal ni aditivos
químicos para evitar desequilibrios en su organismo. Dale a tu bebé
alimentos naturales, hechos en casa, y elude los prefabricados en todo
lo posible.
