¿Quien ha dicho que comer sano es aburrido? Con estas cinco especias puedes dar sabor a tus comidas, cumplir con una dieta saludable y ayudar a tu cuerpo a deshacerte de esos kilos de más. ¡Recuerda que todo lo que hagamos suma!
CANELA
Sólo una cucharadita ayuda reducir el azúcar en la sangre y promueve el sano procesamiento de los carbohidratos para que éstos no se conviertan en grasas.
PIMIENTA DE CAYENA
Tiene capsaicina que es conocida por su capacidad para quemar grasa. Es un excelente estimulante de la digestión capaz de mantener un fuerte movimiento muscular del intestino, lo cual se traduce en una mayor absorción de los nutrientes contenidos en los alimentos, favoreciendo así su correcta asimilación.
PIMIENTA NEGRA
Impulsa el metabolismo de grasas, mejora la digestión y favorece la absorción de los nutrientes.
SEMILLAS DE MOSTAZA
Acelera el metabolismo de 20- 25% hasta varias horas después de comer
JENGIBRE
Diurético eficaz, mejorar la movilidad gástrica y dificulta la absorción del colesterol
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