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lunes, 1 de julio de 2013

Las mentiras que no te permiten bajar de peso



Muchas mujeres hacen dieta prácticamente todos los días del año, tanto para mantenerse en su peso ideal, como para cuidarse también por dentro, eliminando todos los alimentos con muchas calorías; pero otras por el contrario, ni siquiera se lo plantean, y siguen comiendo lo que les viene en gana haciendo caso de las mentiras piadosas que ellas mismas se cuentan, y cuando se suben a la báscula ¡horror! En lugar de adelgazar o mantenerse han cogido unos kilito de más. ¿La razón? Muy sencilla, te contamos lo que nunca debes creerte si quieres adelgazar. 

viernes, 8 de febrero de 2013

¿Cuantas calorías quemamos con las tareas domésticas?

Lavar los platos, cocinar, hacer las compras, cortar el pasto... Si te quejas ante cada actividad hogareña, te damos dos buenas razones para hacerlas con ganas: ayudan a adelgazar y a tonificar el cuerpo. 

Sebastian Petrillo, experto en fitness nos habla de las actividades a las que más provecho podemos sacar.