10 razones para tomar té verde

Té verde, el gran "quemador"

El té verde es una beneficiosa infusión que cada vez es más popular en el mundo por los grandes beneficios que trae para la salud en general.

10 razones para tomar esta maravillosa infusión
 
1. Pérdida de grasa corporal: El té verde es un estimulador natural del metabolismo y aumenta la termogénesis en un 40% lo que conlleva a usar la grasa como combustible. Puedes perder hasta 70 calorías extra al día.

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Un bocado de estos alimentos saludables es ideal para mantenerse lleno comiendo menos calorías.

Huevos
Los estudios han demostrado que comer un huevo o dos en el desayuno puede ayudar a quienes hacen dieta a sentirse más llenos por más de 24 horas, más tiempo del que proporciona una rosca de pan con la misma cantidad de calorías. En el mismo estudio, los que comieron huevos ingiere un promedio de 330 calorías menos en el transcurso de un día que los comedores de pan.